[ezup]

В ноябре метеозависимые люди могли вздохнуть с облегчением – так, за месяц нам пришлось пережить лишь одну слабую магнитную бурю и несколько дней возмущенности геомагнитного поля. Декабрь в этом плане также порадует спокойствием и стабильностью, которые будут нарушены лишь во время несколько дней, когда геомагнитное поле земли будет возбужденным. Подробнее о том, когда ожидать магнитные бури в декабре 2018 и как их пережить с наименьшим ущербом для здоровья и самочувствия, читай в нашем материале.

Магнитные бури в декабре 2018 года

Декабрь – достаточно активный во всех планах месяц: это время выбора подарков под елку, поиска идеального новогоднего образа, планирования меню, сбора компании для новогоднего вечера, корпоративов, да и вообще хорошего настроения! В распланированные до секунд дни никак не входят неприятные симптомы в виде головной боли, перепадов давления, боли в сердце, тошноты и головокружения, возникающие во время магнитных бурь.



И, к счастью, геомагнитная обстановка в декабре будет достаточно спокойной, особенно в сравнении с предыдущими месяцами. Так, в декабре 2018 магнитных бурь не ожидается вовсе. Лишь несколько дней геомагнитное поле земли будет возбужденным – 1, 2, 7 и 8 декабря. Впрочем, совсем расслабляться не стоит: не забывай, что организм может дать сбой не только в дни, отмеченные на календаре магнитных бурь на декабрь желтым, но и за несколько дней до и после. Читай далее, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в разгар магнитных бурь, а что делать категорически запрещено.



Чего нельзя делать во время магнитных бурь

Несмотря на то, что декабрь будет спокойным для метеозависимых людей месяцем, все же рекомендуем придерживаться универсальных правил, которые помогут тебе чувствовать себя отлично: в дни, отмеченные на календаре желтым цветом, а также за несколько дней до и после них, избегай стрессов, исключи алкоголь и табак, а также забудь о тяжелых нагрузках, жестких диетах, а также вредной пище – соленой, острой и копченой.



Как облегчить состояние во время магнитных бурь

Свежий воздух, здоровая пища, поддержание оптимального водного баланса в организме, позитивные эмоции и режим сна – вот твои главные помощники в борьбе с неприятными симптомами во время магнитных бурь. Если же этот универсальный набор рекомендаций тебе не помогает, обратись к врачу, который определит причины плохого самочувствия и посоветует индивидуальные методы облегчения состояния во время магнитных бурь. И, пожалуй, самая важная рекомендация от врачей: если ты страдаешь заболеваниями сердечно-сосудистой системы, всегда носи с собой необходимые лекарства и бутылку воды.