[ДоЛарис]

Автор: Жанна Мулышина
Практикующий психолог-консультант по вопросам семейных проблемных отношений, личностной неудовлетворенности и прочего.

В жизни мы встречаемся с множеством разных людей, среди которых неизбежно попадутся те, с кем общение не заладится с самого начала. Причин этому множество, но самыми типичными являются расхождение во взглядах, образе жизни и мировоззрении в целом. К сожалению, избежать общения с такими людьми не всегда возможно, поскольку это могут быть наши коллеги, свекровь, парень или муж лучшей подруги и так далее. Конечно, никто не совершенен, тем не менее, чтобы сохранить свое психологическое спокойствие и спокойствие других, можно воспользоваться 5 советами для успешного общения с людьми, которые ничего кроме раздражения не вызывают.

1. Примите тот факт, что вы не можете ладить со всеми

Было бы прекрасно поддерживать со всеми ровные и приятные отношения, но нужно понимать, что это невозможно. Это не значит, что вы плохой человек или наоборот человек, который вас раздражает. Как говорилось выше, все мы разные. Поэтому не берите на себя инициативу, не оказывайте давления на ваши отношения и уж тем более не провоцируйте конфликтные ситуации. Помните, что чем меньше будете хотеть что-то сделать, тем меньше будете прикладывать к этому усилий!

2. Обратите внимание на свои эмоции

Как ни странно, но только мы сами выбираем, как реагировать на ситуацию. Если одно только появление человека вызывает сильное раздражение и злость, то это только потому, что сами даете возможность чувствовать эти эмоции. Поэтому так важно следить за своим эмоциональным состоянием и распознавать малейшие признаки гнева, не давая им выход. Главное — относиться ко всем, с кем встречаетесь, с одинаковым уровнем уважения или хотя бы нейтралитетом.

3. Держите дистанцию

Во многих случаях разногласия с кем-то начинаются из-за недопонимания. В этом случае всегда полезно попытаться взглянуть на ситуацию с точки зрения другого человека. Позволяя себе бурную реакцию, вы провоцируете сделать то же самое и вашего оппонента, а это прямой путь к конфликту. Поэтому по возможности держите дистанцию и оценивайте слова, а не личность человека, который их произносит.

4. Найдите компромисс

Нет смысла любыми способами одержать победу в вашем противостоянии. В большинстве случаев это просто пустая трата времени и энергии. Подумайте, вызвано ли ваше раздражение простым присутствием этого человека или он создает реальные проблемы? Если вопрос во времени, то и суетиться, вероятно, не стоит. С другой стороны, если чувствуете, что ситуация может ухудшиться, стоит обсудить ее и попытаться решить проблему.

5. Помните, что счастье — это возможность выбирать

Когда кто-то нас раздражает, трудно оставаться спокойными и смотреть на вещи в перспективе. Но давайте посмотрим правде в глаза: никто не может сделать нас счастливыми, кроме нас самих! Поэтому, если чьи-то слова или действия вызывают негативные эмоции, спросите себя, почему. Это личное? Вас что-то беспокоит? Если так, то нужно сосредоточиться на этом (будь то на работе или в личной жизни), а не тратить энергию на то, чтобы подпитывать свою негативную одержимость кем-то. Не позволяйте никому и ничему портить вам настроение и оказывать негативное влияние на вашу жизнь!

Что делать, если приходится общаться с неприятными людьми?

Источник:https://tutknow.ru/psihologia/17276-kak-uzhivatsya-s-lyudmi-kotorye-vam-ne-nravyatsya.html