[ezup]

Примерно у каждого десятого жителя Земли хоть раз в жизни случалась мигрень. Не все могут правильно диагностировать ее, отличая от обычной головной боли. Вот все, что стоит знать об этом крайне неприятном состоянии.



Четыре фазы мигрени

Многие считают мигренью очень сильную головную боль, но на самом деле все гораздо сложнее. Вот четыре фазы мигрени, причем не все они бывают в каждом приступе, а у некоторых людей могут быть не все фазы.

Фаза № 1. Продромальная
За день-два до наступления мигрени ты можешь заметить такие особенности своего здоровья:

• жажда,
• частое мочеиспускание,
• тяга к определенной пище,
• запор,
• боли в шее,
• изменения настроения,
• постоянное зевание.

Эти симптомы могут доставлять немало беспокойства. Если мигрень наступает не впервые, ты можешь понять, что скоро понадобится принимать лекарства. Чем быстрее начнешь лечение, тем эффективнее оно будет.

Фаза № 2. Аура
Каждый третий страдалец вступает в эту фазу сразу перед началом мигрени или при начавшейся головной боли. Обычно начинается зрительный дискомфорт: светящиеся точки, зигзаги, искажения, которые могут мигрировать по всему полю зрения. Нередко появляется слепое пятно, поэтому водители, застигнутые аурой, должны припарковаться и подождать, пока проблема отступит.
Некоторые люди чувствуют неприятный химический запах, начинают запинаться и краснеть, испытывать онемение половины тела. Обычно эта фаза длится от 20 минут до часа, симптомы нарастают, потом проходят.

Фаза № 3. Головная боль (атака)
Мигрень может проходить довольно легко, но чаще всего она выражается в сильной пульсирующей головной боли. Обычно она локализуется в одной части головы, но может охватывать голову целиком. Длится она от 4 до 72 часов, часто сопровождается затуманенным зрением, головокружениями и обмороками.
Мигрени бывают эпизодическими и хроническими. В последнем варианте они мешают жить более 15 дней в месяц на протяжении трех месяцев.
Помимо головной боли, можно испытывать тошноту, чувствительность к свету и звуку. Многим хочется спрятаться в темной тихой комнате и лечь спать.
Мигрень часто вынуждает людей нарушать планы и договоренности, и именно этим особенно портит многим жизнь.

Фаза № 4. Постдромальная
После окончания основного «действа» можно почувствовать что-то похожее на похмелье: неуверенность в движениях, слабость, жажда.
У некоторых людей не бывает фазы ауры, у других — самой головной боли (чаще всего у тех, кто знаком с мигренью с юности, когда присутствовали все фазы).

Когда обращаться к врачу?

Если не помогают обезболивающие и хочется быстрее прекратить страдания, стоит найти хорошего врача, знакомого с вопросом.
Также полезно вести дневник мигрени: время начала, длительность, качество сна предыдущей ночью, пищевые заметки, эмоциональное состояние и так далее. Уточни у членов семьи, не было ли у кого-то подобных симптомов — мигрень может быть генетической.
Немедленно обратись за помощью в следующих ситуациях:

• головная боль после хирургической операции на черепе или в области шеи;
• боль, которая становится сильнее при кашле, потягивании или напряжении мышц;
• внезапная страшная головная боль, похожая на раскат грома.