[Алишер]

27 июня 2018
Среда

15-й лунный день
Растущая луна

начинается в 20:23



Медитации: тишина, умиротворение, пустота.

В этот день Луна входит в свою полную силу.
Лучшая медитация сегодня - это тишина. Поэтому выберите удобное время, либо ранним утром, либо вечером, займите удобную позу и начните прислушиваться к тишине своего ума. Постарайтесь ощутить, как ваши мысли остановились, они вас больше не беспокоят. Ваши мысли словно облака, пролетают мимо вас, и вы видите на экране своего ума чистое, ясное небо. Старайтесь удержать чистое и безоблачное состояние ума как можно дольше, но при этом следите за тем, чтобы ваше тело не напрягалось, а чувства были уравновешенны.

В этот день также можно проводить практику омоложения. Идеальнее всего эту практику проводить в естественных водоемах, где вы можете искупаться в лунной дорожке.

С 15-м лунным днем связана чакра Анахата.

Практики 15-го лунного дня:

Практики омоложения;
Работа с Анахатой.

http://www.rivendel.ru/meditation_lenta.php