[ezup]

Не секрет, что первый после отпуска день является гораздо хуже обычного понедельника. Об этом могут сказать большинство людей. Даже придя на работу, не всегда находятся силы, чтобы приступить к своим обязанностям, после продолжительного отдыха. Перед глазами еще стоят экзотические пляжи и теплые волны океана, а голова забита чем угодно, но только не работой.

А все потому, что во время отдыха мозг полностью отключается и способен только на подсчет количества солнечных ванн, способствующих модному загару, высчитать стоимость коктейлей или ужина в ресторане. Отпуск для того и нужен, чтобы побездельничать и заняться просто выбором интересных маршрутов экскурсий, вечерних нарядов для романтических встреч с красивым незнакомцем. Какие при этом могут быть сделки, продажи или переговоры? Во время отпуска попадаешь уже совсем в другой мир.

Именно поэтому так сложно после отдыха заняться самодисциплиной и самоорганизацией и заставить себя включиться в рабочий процесс. И здесь не поможет изображение сосредоточенности на загорелом после пляжей лице, так как все равно никто не выполнит твоих обязанностей и поручений шефа.

Обычно в первый день после отпуска у большинства работников наблюдается отсутствующее лицо и пустой взгляд. Многие уныло пытаются исполнять свои рабочие обязанностей, хотя мало у кого это получается. Плюс еще повышенный интерес коллег к подробностям романтических встреч на пляже, стоимости коктейлей и блюд в ресторанах и сколько всего денег было потрачено на отдых. Все это опять возвращает мысли к отпускным дням, где обязательно присутствует голубоглазый мачо или загорелая мулатка и вечный праздник жизни. За этими размышлениями довольно сложно включиться в рабочий процесс и здесь уже ничего нельзя поделать.

Большинство начальников понимают, как тяжело бывает сотрудникам прийти в себя в первый день отпуска, поэтому с пониманием относятся к некоторой расхлябанности на работе. Тем более, что акклиматизация также дает о себе знать: мучает бессоница, болит голова, желудок хорошо не работает и тому подобное. Однако работа не стоит на месте, поэтому необходимо взять себя в руки и наконец-то включиться всеми силами в рабочий процесс. Чтобы возвращение к своим обязанностям прошло наименее болезненно, в первую очередь стоит подумать о том, как настроить свой организм на серьезную работу.

Очень важно вернуться домой с курорта за два-три дня до выхода на работу - это будет половина успеха. За эти дни можно успеть привыкнуть к звонку утреннего будильника, освоиться со спецификой местного климата и адаптироваться к смене часовых поясов.

Так как за время происходит расслабление всего организма, то голова тоже «отвыкла думать». Поэтому необходимо срочно приступить к мобилизации умственных способностей. Полезно будет попить тонизирующие напитки – фруктовые соки или зеленый чай. Для укрепления иммунитета помогут элеутерококк или витамин С. Кроме того, самый простой способ победить хандру – это витамины и свежие фрукты. А горьки шоколад устранит депрессию и выработает гормон счастья.

Тем не менее, не стоит сразу забывать о своем отдыхе и вихрем врываться в работу. Лучше входить в курс дел постепенно, чтобы организм успел психологически и физиологически перестроиться и привыкнуть к новому ритму. Не стоит сразу перегружать себя. Лучше немного сосредоточиться и провести сортировку документов и здания начальства по степени важности.

Можно в первый день работы после отдыха просто разобрать накопившиеся факсы и прочитать электронную почту, выбросив при этом рекламные листовки. Важно перечитать внимательно все сообщения, вполне может быть, что большая часть их уже утратила свою актуальность: презентации состоялись, а товар ушел по назначению, мир остался стоять на месте. Удалив ненужные сообщения необходимо отсортировать оставшиеся письма, выбрав самые важные, с которыми необходимо работать в первую очередь.

И главное помнить, что пройдет совсем немного времени и само собой произойдет включение в рабочий процесс, когда вся работа делается как- бы сама собой и на самом деле отдых принес огромную пользу. Тогда уже можно раздавать всем сувениры, рассказать об интересных местах, романтичных вечерах и показать фотографии. То есть переходный период подошел к концу, и наступает полноценное включение в рабочий процесс.