[SlyVixen]

Интерес – вот то, что позволяет нам находиться в потоке жизни. Поплавок, удерживающий нас на поверхности, не смотря ни на что. А когда нет Интереса в жизни – тоска, болезни, смерть.

Если видишь человека, которого знал раньше как живого и эмоционального, с потухшим взглядом, тусклым голосом, вместо улыбки у него получается кривоватая гримаска, плюс он вдруг начал болеть и чахнуть – значит этот человек утратил Интерес, что питал его раньше, давал ему силы и жажду жизни. Тут возможно лишь одно решение – найти новый Интерес. Срочно отыскать альтернативу.

Однако альтернатива должна быть полноценной. Лишившись любимой работы, можно устроиться на другую и… зачахнуть окончательно. После разрыва с близким человеком часто советуют уйти в загул. Чтобы совсем потерять себя? Обидевшись на страну, уехать туда, где ты не нужен, и навсегда стать человеком второго сорта? Конечно, всё это не подходит.

Замена должна быть адекватной, только тогда она работает! Ничто искусственное здесь не поможет. Значит, чтобы знать, что искать, надо определиться с понятием Интереса.

Что же такое Интерес? По-моему, ответ очень прост: Интерес – это то, что вызывает острую положительную эмоциональную реакцию. Будь то дело, человек, вещь или действие – не важно. Главное, что при любом взаимодействии (реальном либо ментальном) с ним у вас «радостно ёкает сердце». Именно таким образом можно отличить истинный Интерес от, скажем так, вынужденного любопытства.

Помните, как говорил герой Янковского в фильме «Влюблён по собственному желанию» про навязываемое ему хобби: «Не греет». А Интерес «греет», даже жжётся временами. Но это приятный огонь. Тёплый, радостный, сверкающий. Пока он горит – мы живы.

Поэтому необходимо очень бережно относиться к своим Интересам. Холить и лелеять их. Поддерживать имеющиеся и находить новые. Поощрять себя в этом. Понятно, что нам с вами приходится заниматься не только тем, что нравится. Но в этом-то и вся прелесть! Ведь «всё познаётся в сравнении», и тем острее на контрасте мы ощущаем положительные эмоции, занимаясь своими Интересами.
«Почему же не достаточно иметь один, Главный Интерес в жизни?» - спросите вы. А представьте себе, что по каким-либо причинам он стал вам не доступен. Тогда всё, конец. Жизнь рушится. Увы, подобные примеры встречаются.
Дело в том, что человек развивается по 5-ти основным направлениям (перечислю их в алфавитном порядке): дело, дети, дружба, любовь, хобби. Естественно, довольно редко бывает, чтобы каждое направление составляло ваш Интерес. Но это идеал, к которому нужно стремиться.

Я не призываю разбрасываться. Просто старайтесь находить удовольствие во всём, что делаете. В каждом занятии ищите свой Интерес. Так, даже утратив одно из направлений, вы сможете полноценно наслаждаться жизнью.

http://www.sunhome.ru/psychology/12595

[SlyVixen]

Интерес как объективка - объективное отношение к жизненным целям и ценностям.
Например, интерес конкретного проекта для нас складывается из его смысла, целесообразности, рентабельности и оптимальности. Смотри Интерес как объективка

Интерес как душевное состояние - повышенное внимание, душевное влечение, умственная тяга и повышенный жизненный тонус. Интерес - там, где душа. Антоним: безразличие. Близко: физическое (телесное) влечение - желание.
Поскольку в области практической психологии под интересом чаще всего понимается интерес как душевное состояние, данная статья именно этому и посвящена. Правильное, более точное название данной статьи - Интерес как душевное состояние.

Интерес как объективка и интерес как душевное состояние

Интерес как объективка может отличаться от интереса как душевного состояния: человек загорелся чем-то, потом потух - его состояние интереса меняется, хотя объективно не изменилось ничего. Проект объективно остался для него интересным, умом это человек понимает, но душа - не там...

Интерес как душевное состояние - подробнее

Интересное - то, чем хочется заниматься, чем «загорелся». Интересный человек - тот, с кем хочется общаться.

Интересное - то, чему мы в поле сознания присваиваем яркий, светлый тон и в связи с чем повышаем свою энергетику, живость и жизненность.

Интерес бывает непроизвольным (интересное само по себе, без наших усилий и настроев), произвольным (надо - вот и сделал себе интересным) и послепроизвольным (само по себе интересно все, что надо).

Как сделать интерес

Мимика и пластика: глаза интересующегося человека внимательные и собранные (чуть прищуренные), двигается он бодро, все стремится попробовать, потрогать, посмотреть. Лицо довольное, веселое, часто улыбающееся. Движения легкие, энергичные, внимательные. Тело внимательное, готово реагировать на происходящее. По состоянию похоже на состояние страха, только с обратным знаком - тело не зажато, а свободно, но готово действовать.
Внутренний текст: Уж-жасно интересно!
Ситуация-картинка: Мир удивителен!

У кого интереса много

Интерес - высокотонусная эмоция, показатель душевного здоровья. У детей интересов обычно больше, хотя они и не стойкие: дети быстрее загораются и быстрее остывают. У взрослых интерес более стабильный, но в целом с упадком жизненных сил снижается и фон интересности жизни.

С большим интересом к делам и жизни живут те люди, для которых характерны:

• ощущение перспективы: уверенность, что им впереди что-то светит.

• высокий позитивный настрой и самооценка, низкое чувство вины,

• хорошее физическое самочувствие, привычка жить с высоким темпоритмом,

• лицо живое, с выражением интереса. Кто живет со скучным лицом, будет скучать всегда.

Интересу к жизни и делам можно учиться, как и любому другому навыку, переводя его в привычку. «Тебе это интересно? - Да. - Почему? - Потому что я привык все делать с интересом».

Интерес и любовь

Интерес - одна из основ любви. Актеры знают - если нужно сыграть на сцене любовь, достаточно относиться к избранному человеку с живым интересом, и все будут чувствовать, что ты к нему не безразличен, понимать это как любовь.

Интерес-мотиватор

Интерес может стать сильным позитивным мотиватором.

Условия возникновения интереса

Чаще интерес возникает там, где есть новое: новое развлечение, новое дело или новая возможность развития.

Чтобы интерес возникал, рос и крепнул (превращался в привычку), помогает:

• создать удобные условия для развития. В частности, сделать новое дело простым, а новый материал - понятным.

• показывать новое и перспективы

,

• «разукрашивать» процесс, привносить в него элементы развлечения,

• поощрять новые, творческие начинания,

• давать новые, усложненные задачи, которые человеку по силам,

• подкреплять ощущение успеха.

Условия исчезновения интереса

Интерес чаще пропадает там,

• где слишком сложно и непонятно. Так часто бывает у учеников,

• когда они что-то не поняли сначала или запустили материал.

• где нет развития,

• где невозможно научиться чему-то новому, нестандартному, творческому.

• где все монотонно и однообразно

.

Интерес пропадает у тех и тогда, когда он невыгоден, когда есть внутренняя выгода страдать от скуки. Это может быть психологическая игра или месть ("Мне с тобой совсем не интересно!"), может быть оправданием лени ("Тут невозможно учиться - ужасно скучно!").

Интерес снижается с возрастом, с ухудшением здоровья и нарастающей усталостью жить.

http://www.psychologos.ru/Интерес

[AlexVilord]

Для любого действия должна быть мотивация. Мотивация, как двигатель человека к порождению интереса. Не всегда она есть.

[SlyVixen]

Вот вариант:

Цитата

Сегодня встречался с хорошим знакомым, который в теме саморазвития примерно раза в два дольше меня

Так вот, его позиция в плане мотивации и лайфстайла передается одной фразой: "надо всегда идти от своих ощущений"… И это проявляется как в мелочах (пойти сегодня на спорт или нет? Отдохнуть или выполнить то, что записано в ежедневнике?), так и в более важных вопросах (зарабатывать деньги в офисе или пробовать бизнес? Изменять свой девушке или не изменять? И т.д.). Ответ уже есть внутри тебя. Не стоит равняться на других. Не стоит прописывать такие цели, из-за которых ты расшибешься в лепешку, и процесс достижения которых не даст тебе драйва. Не обманывай себя, планируя то, что ты не будешь выполнять. Живи своей жизнью и будет счастье.

И все бы хорошо… Но что большинство людей сделают, услышав такой совет? ПРОДОЛЖАТ ЖИТЬ ПРЕЖНЕЙ ЖИЗНЬЮ!!!
Потому что это привычно. Знакомо. Понятно. Просто. Но, вероятно, все равно не так, как бы хотелось жить.

УЖЕ есть определенный багаж опыта. Когда ты УЖЕ пробовал много разных занятий, и тебе есть, из чего выбирать. Потому что ты научился слушать и понимать свои внутренние состояния. Ты понимаешь, что утреннее закаливание и зарядка дает ОГРОМНОЕ количество драйва на целый день. Что жить с любимой на порядок лучше и веселее, чем растрачивать себя на сиюминутные знакомства. Что реализовывать свои бизнес-проекты кайфовей, чем просто отрабатывать зарплату.

А что делать, если не такого багажа??? Если ты не пробовал жить по другому, а текущее положение дел тебя не устраивает?

Начни действовать хоть как, но по-новому! Придумай себе морковки спереди и сзади: введи систему бонусов и штрафов. Веди ежедневник (даже если ты постоянно забиваешь на него), нарисуй коллаж мечты, распиши цели 10-ю разными методиками. Каждый день читай новую книгу. Освой новый вид спорта. Сходи на какой-нибудь семинар и тренинг. Расширяй круг знакомств. Действуй не раздумывая!!! Ошибайся, пробуй, снова ошибайся! Только не останавливайся.

И это принесет свои плоды, хоть и не сразу. Ты почувствуешь, как жизнь каждый день будет становиться чуточку ярче…А потом р-р-раз! Ты просто живешь своей жизнью и действуешь от ощущений… И ты счастлив.

но... не верю

[AlexVilord]

Состояние счастья - материально?

Цитата

Сообщение от SlyVixen

Освой новый вид спорта. Сходи на какой-нибудь семинар и тренинг. Расширяй круг знакомств. Действуй не раздумывая!!!

Действия - материальны?

[SlyVixen]

..... ........,

[AlexVilord]

Если хочешь быть счастливым - будь им! (Козьма Прутков)

Цитата

Стремление стать счастливым – это создание дуальности типа «я не счастлив – я счастлив» и движение от одного полюса к другому. Чтобы возникло желание стать счастливым, человек сразу должен согласиться с идеей (и почувствовать), что он не счастлив, и что счастье возможно.



Идея или убеждение «я не счастлив» возникает из-за непринятия ситуации как есть. А всё, что не принято как есть, продолжает влиять на человека, даже если он этого не осознаёт. Чтобы избежать влияния неприятной ситуации, человек создает дуальность и начинает движение к противоположному полюсу: «стать счастливым». Фактически, человек, ищущий, как стать счастливым, хочет просто убежать от того, что есть сейчас. Постоянно убегая от чего-то неприятного (не принимая это как есть), человек накапливает эти неприятности в своем уме, и они продолжают влиять на него всю жизнь, явно или неявно. Когда таких неприятностей накопилось много, он даже не осознает, что именно на него влияет, и чувствует себя все хуже и хуже.



Чтобы избавиться от влияния чего-то неприятного, есть более надежный способ, чем бегство: рассмотреть (принять) это как есть, внимательно, осознанно и полностью. Это можно сделать с помощью техник, предложенных на сайте (ссылки ниже). Тогда оно теряет свою власть над человеком; дуальность типа «я не счастлив – я счастлив» не создается, потому что в этом нет смысла – и вопрос "как стать счастливым" просто не возникает.



Можно сказать, что человек, вместо приятия всего как есть, пытается либо убежать от неприятного, либо удержать приятное, или и то и другое. И в том и в другом случае создаются дуальности и движение внутри их, что способствует продолжению разнообразных игр, но в итоге мы имеем то состояние, в котором находимся, потому что всё, что не принято как есть – накапливается. Все личные неприятности – это последствия эгоизма (непринятия как есть), см. Эго – единственная причина проблем, страданий и депрессий.



Нельзя сказать, что просветление – это счастливое состояние. Также нельзя сказать, что просветление – это несчастливое состояние. Потому что при просветлении дуальность «счастье-несчастье» исчезает, исчезает и эгоистичное «я», создающее эту дуальность, и движение от одного полюса к другому прекращается.



Работая с дуальностью типа «я счастлив – я не счастлив», вы расчищаете свое прошлое – ситуации, которые не были приняты как есть, которые на вас негативно влияли, и из-за которых вы создавали подобные дуальности, чтобы убежать от неприятностей. При проработке дуальности эти прошлые ситуации будут всплывать, отчетливо или смутно, и, попадая в область сознания, рассеиваться и терять свою власть.



Стремление стать счастливым будет существовать до тех пор, пока не расчищены прошлые ситуации, от которых вы до сих пор подсознательно пытаетесь убежать, или которые хотите удержать (или вернуть).



Подводя итог, можно сказать, что несчастливым человека делает прошлое, существующее в виде записей в уме. Расчистив их, человек освобождается от несчастья, что вызывает состояние, которое часто называют счастьем – но это состояние другого плана – это свобода от дуальности «я не счастлив – я счастлив». Поэтому, простой и лучший ответ на вопрос "Как стать счастливым" – это "Устранить влияние прошлого и неправильных представлений о счастье".

[SlyVixen]

Цитата

Сообщение от AlexVilord

Это можно сделать с помощью техник, предложенных на сайте (ссылки ниже).

?

Цитата

Сообщение от AlexVilord

Эго – единственная причина проблем, страданий и депрессий.

естественно. никто не спорит.

Цитата

Сообщение от AlexVilord

Расчистив их, человек освобождается от несчастья, что вызывает состояние, которое часто называют счастьем – но это состояние другого плана – это свобода от дуальности «я не счастлив – я счастлив»

убей свое эго - и все счастливы и ты должен быть от этого счастлив?
или так - принял все как есть, отказался от всех своих желаний ибо они эгоистичны - впал в состояние полнейшего безразличия ?

слишком все абстрактно. где картинки? в смысле примеры.

[SlyVixen]

Слишком сложно для ночного чтива. Или слишком мало информации.

[AlexVilord]

Желая счастья, ты подсознательно нивелируешь ситуацию - буду счастлив потом, но сейчас я несчастлив. Я несчастлив, поэтому хочу счастья. Если ты поймешь, что сейчас в данный момент нет несчастья, то формула изменится.
Никаких методик тут не надо. Просто надо принять и полюбить себя и жизнь в данный момент.