Диетологи предупреждают: не ешьте холодного!

**marishka** · 20.07.2011, 13:01 #1

Многие из нас ленятся подогреть себе еду и предпочитают проглотить ее холодной.
При этом мало кто задумывается о том, что холодная пища очень неблагоприятна для здоровья.
Установили медики это не сегодня, а еще в 60-х годах прошлого столетия.
Сегодня же — только напоминают об этом.

Самая лучшая пища для употребления – теплая. Тогда в организме она переваривается за 2-3 часа.
Все крупные белковые молекулы за это время полностью расщепляются на аминокислоты.
Но если человек съест холодную пищу, то она проходит через желудок значительно быстрее.
За это время организм просто не успевает все нормально переварить.

В кишечник попадают не полностью переваренные белки.
Они ведь еще должны всосаться в стенки тонкого кишечника, но этого не случается, потому что белки остаются непереваренными.
Вместо бактерий, которые занимаются расщеплением углеводов, начинают поселяться бактерии, которые размножаются в мясе и других животных белках.
Отсюда возникает дисбактериоз, ожирение, нарушение обмена веществ и прочие болезни.
Так что тем, кто привык запивать булочки холодным соком или лимонадом, стоит задуматься.

**marishka** · 20.07.2011, 15:04 #2

Так что все разогреваем пищу и питаемся правильно!

**Corvus** · 20.07.2011, 23:41 #3

а к какой конкретно пище относиться сие правило?

**marishka** · 20.07.2011, 23:45 #4

думаю к основной,ту что готовим,а потом,когда остывает просто лень разогреть

**Corvus** · 21.07.2011, 00:07 #5

я так и понял, люблю я котлетки и пельмешки холодненькими покушать

**marishka** · 21.07.2011, 00:26 #6

ну я тоже этим грешу

вот диетологи нас и предупреждают))
Пельмешки все же вкуснее на сковородочке поджарить...мммммм

**Corvus** · 21.07.2011, 00:30 #7

Цитата

Сообщение от marishka

Пельмешки все же вкуснее на сковородочке поджарить...мммммм

ну это еще вреднее

**marishka** · 21.07.2011, 00:35 #8

Цитата

Сообщение от Corvus

ну это еще вреднее

да знаю...

но вкусно...зараза!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Специалисты предупреждают: опасно ходить без шапки зимой	ezup	Красота и здоровье	0	01.12.2018 15:55
10 крутых рецептов холодного кофе	ezup	Кофе	0	19.07.2018 22:08
Пика: история о долгожителе из мира холодного оружия	ezup	Колющее оружие	0	13.08.2016 14:12
История холодного оружия	sam	Холодное оружие и доспехи	0	26.06.2012 17:33
Женщины! Ешьте побольше мяса и вам не будет грозить ожирение	ezup	Питание и наше здоровье	1	23.10.2011 11:21

20.07.2011, 13:01 #1	#1
marishka ❄️❄️❄️Снегурочка™ヅ Регистрация: 04.05.2011 Адрес: NRW Имя: Марина Сообщений: 17,831 Сказал(а) спасибо: 159 Поблагодарили 153 раз(а) в 130 сообщениях Репутация: 7641	Диетологи предупреждают: не ешьте холодного! marishka Многие из нас ленятся подогреть себе еду и предпочитают проглотить ее холодной. При этом мало кто задумывается о том, что холодная пища очень неблагоприятна для здоровья. Установили медики это не сегодня, а еще в 60-х годах прошлого столетия. Сегодня же — только напоминают об этом. Самая лучшая пища для употребления – теплая. Тогда в организме она переваривается за 2-3 часа. Все крупные белковые молекулы за это время полностью расщепляются на аминокислоты. Но если человек съест холодную пищу, то она проходит через желудок значительно быстрее. За это время организм просто не успевает все нормально переварить. В кишечник попадают не полностью переваренные белки. Они ведь еще должны всосаться в стенки тонкого кишечника, но этого не случается, потому что белки остаются непереваренными. Вместо бактерий, которые занимаются расщеплением углеводов, начинают поселяться бактерии, которые размножаются в мясе и других животных белках. Отсюда возникает дисбактериоз, ожирение, нарушение обмена веществ и прочие болезни. Так что тем, кто привык запивать булочки холодным соком или лимонадом, стоит задуматься.

20.07.2011, 15:04 #2	#2
marishka ❄️❄️❄️Снегурочка™ヅ Регистрация: 04.05.2011 Адрес: NRW Имя: Марина Сообщений: 17,831 Сказал(а) спасибо: 159 Поблагодарили 153 раз(а) в 130 сообщениях Репутация: 7641	marishka Так что все разогреваем пищу и питаемся правильно!

20.07.2011, 23:41 #3	#3
Corvus Младший лейтенант Регистрация: 23.04.2011 Адрес: Москва Имя: Сергей Сообщений: 2,738 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 21 раз(а) в 13 сообщениях Репутация: 869	Corvus а к какой конкретно пище относиться сие правило?

20.07.2011, 23:45 #4	#4
marishka ❄️❄️❄️Снегурочка™ヅ Регистрация: 04.05.2011 Адрес: NRW Имя: Марина Сообщений: 17,831 Сказал(а) спасибо: 159 Поблагодарили 153 раз(а) в 130 сообщениях Репутация: 7641	marishka думаю к основной,ту что готовим,а потом,когда остывает просто лень разогреть

21.07.2011, 00:07 #5	#5
Corvus Младший лейтенант Регистрация: 23.04.2011 Адрес: Москва Имя: Сергей Сообщений: 2,738 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 21 раз(а) в 13 сообщениях Репутация: 869	Corvus я так и понял, люблю я котлетки и пельмешки холодненькими покушать

21.07.2011, 00:26 #6	#6
marishka ❄️❄️❄️Снегурочка™ヅ Регистрация: 04.05.2011 Адрес: NRW Имя: Марина Сообщений: 17,831 Сказал(а) спасибо: 159 Поблагодарили 153 раз(а) в 130 сообщениях Репутация: 7641	marishka ну я тоже этим грешу вот диетологи нас и предупреждают)) Пельмешки все же вкуснее на сковородочке поджарить...мммммм

21.07.2011, 00:30 #7	#7
Corvus Младший лейтенант Регистрация: 23.04.2011 Адрес: Москва Имя: Сергей Сообщений: 2,738 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 21 раз(а) в 13 сообщениях Репутация: 869	Corvus Цитата Сообщение от marishka Пельмешки все же вкуснее на сковородочке поджарить...мммммм ну это еще вреднее

21.07.2011, 00:35 #8	#8
marishka ❄️❄️❄️Снегурочка™ヅ Регистрация: 04.05.2011 Адрес: NRW Имя: Марина Сообщений: 17,831 Сказал(а) спасибо: 159 Поблагодарили 153 раз(а) в 130 сообщениях Репутация: 7641	marishka Цитата Сообщение от Corvus ну это еще вреднее да знаю... но вкусно...зараза!